Há uma fórmula simples para conseguirmos escapes na rotina permitindo-nos momentos de felicidade e descanso. Liste e aproveite os pequenos prazeres da vida. Isso nos dá força para continuar.
Os PEQUENOS PRAZERES devem ser estritamente pessoais e não necessariamente incluem outra pessoa. Devem ser realmente simples como ouvir a música predileta ou comprar um travesseiro novo.
Os PEQUENOS PRAZERES devem ser estritamente pessoais e não necessariamente incluem outra pessoa. Devem ser realmente simples como ouvir a música predileta ou comprar um travesseiro novo.
Mantenha a lista sempre com você para que possa ler sempre que sentir vontade.
Veja a minha lista:
Meus pequenos prazeres
- folear uma revista novinha em folha
- tomar um copo bem grande de leite com muito ovomaltine
- fazer as unhas
- comprar uma maquiagem nova
- sentir o cheirinho de lavanda quando chego em casa (eba, casa limpinha)
- vestir um roupa nova
- experimentar uma receita que acabei de aprender
- tomar uma canja quentinha na cama com a TV ligada
- cinnamon roll com chai latte da Starbucks
- falar sozinha
- levar o travesseiro e a coberta para a sala e cochilar no sofá
- dormir de conchinha
- tomar um banho bem demorado
- passar a mão nos cabelos recém lavados
- ler catálogos
- assistir uma comédia romântica bem light
- tomar um café da manhã digno de uma rainha
- comprar flores para meu vaso
- fofocar com as amigas
- beber um copão de água "temperada" (ou seja, metade gelada, metade sem gelo)
- visitar uma loja de bugigangas
- andar "sem destino" no shopping center
- ler um livro da Sophie Kinsella
- pedir para alguém estralar as costas
- massagem
...